رزم آوران روانسر

بسم الله الرحمن الرحیم

8 و 9 شهریور 1394 تمرینات فوق برنامه جهت افزایش سطح آمادگی جسمانی ورزشکاران جهت شرکت  در مسابقات کشوری 11 تا 13 شهریور ماه

1- 8 شهریور تمرین در استخر به مدت 3 ساعت و نیم 

2- 9 شهریور ، ساعت 7 الی 9:30 صبح ،دویدن و تمرین مسافت 3 کیلومتری روانسر - شیخ سراج الدین(روستای سه له کان) و میت زدن 

نظرات شما عزیزان:

سامان خدری

ساعت16:55---7 آبان 1394

- [ایمیل]

پاسخ: سلام سامان گیان

نیما عبدالله زاده

ساعت21:05---7 مهر 1394

خیلی ممنون کا محمد خیلی خوش گذشت
پاسخ:سلام سپاس الحمدلله

حسین خانی

ساعت14:34---14 شهريور 1394

[وب سایت] - [ایمیل]

سلام و عرض ادب و احترام خدمت برادر عزیز و بزگوارم کاک محمد . از همت عالی و زحمات شما تشکر و قدردانی میکنم . شما بدون توقع و چشم داشتی کار مربیگری و فعالیت های فرهنگی و زیست محیطی انجمن چرو را بعده دارید . کمتر آدم هایی با تلاش و پشتکار شما می بینم. اجرکم عند الله.
پاسخ:سلام آقای خانی عزیز ممنون از محبت شما ، الهم اخلص لک نیاتنا و اعمالنا و احوالنا و اقوالنا

مبین

ساعت21:53---13 شهريور 1394

[وب سایت] - [ایمیل]

دستت درد نکنه ممنون
پاسخ: سلام مبین گیان تشکر

مبین

ساعت12:41---12 شهريور 1394

[وب سایت] - [ایمیل]

خوب جای مارو خالی کردی استاد انشالا همیشه به خوشی
پاسخ: سلام ، مگه بهت پیام ندادم که بیای !!!

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: